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富成双轴加湿搅拌机今日话题【每天锻炼一小时,健康生活一辈子】

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2018-08-09发布者:金沙娱城776888

富成双轴加湿搅拌机今日话题【每天锻炼一小时,健康生活一辈子】

富成双轴加湿搅拌机提醒大家每天锻炼一小时,健康生活一辈子俗话说:身体是革命的本钱,有了好身体,才能不断追求美好的幸福生活。

据调查了解到的100名中学生中,有60%的人根本没有进行体育锻炼,有25%的人在学校有体育活动,但真正达到一小时体育锻炼的人不足15%。近年来,我青少年体质不断下降的状况令人担忧,使人警醒。全青少年近20年来体质在下降,主要表现在学生肺活量、速度、力量等体能素质持续下降,学生肥胖率5年来持续走高,眼睛近视的比例初中生接近60%,高中生为76%。缺乏运动加上激烈的学习竞争、沉重的学习压力成为导致学生体质不断下降的主要原因。希翼有关部门提高警惕,多加关注青少年的身体锻炼。

大家生活中,由于各种自动化的机器设备已进入了人们的工作环境和家庭,与大家父母年代人相比,大家大约节约了,三分之一的体力,加之休闲时光和娱乐方式已经被电子游戏机、电脑、电视、网上生活所占据,人们就缺乏应有的运动了。缺乏体力劳动和体育运动的现象会加严重,时间延续下去会给大家的健康遭受到很大威胁。 

    一项医学研究表明,常年采用静坐体位生活和工作的人,其死亡率明显高于保持运动的人;身体总是保持相对静止状态对健康的危害,相当于每天吸一包烟。 

拥有健康的身体、精力充沛地生活和工作,想要推迟衰老、延长寿命,想要伴随相亲相爱的人走长远的路,想要充分享受生命,给自己制定计划,坚持锻炼啦!身体健康始终是一位的。懒惰是要付出代价的。为了大家的身体健康,切记!每天锻炼一小时

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